Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Krok w kierunku zmian

2 litry wody wypite. Herbatka zielona 2 kubeczki też. Dzisiaj ugotowałam sobie krem z buraków, zrobiłam tez tartę buraczki które można jeść na ciepło i na zimno oraz sałatkę z gotowanego buraka ogórka kiszonego z odrobinka cebulki i łyżka majonezu pychota. Burak i marchew to zdecydowanie moje smaki. Jutro będę miała z tych pyszności przekąski zamiast podjadania słodyczy i chipsów. Jutro spróbuje tez zrobić coś z cukinii która przywiozła moja mama. Od jutra walczę z podjadaniem i jakoś muszę zagłuszyć ten mój apetyt wiec stawiam na warzywa. Zobaczymy co z tego wyjdzie. 

  • Kora1986

    Kora1986

    29 lipca 2019, 10:43

    U mnie ostatnio z piciem ciężko... Piłabym więcej, le na placach zabaw nie ma toalety.... A wracać co chwilę do domu z wózkiem i 5 latką średnio...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.