Witam!
Dzisiejszy wpis robię z musu, ale skoro postanowiłam pisać codziennie to będę :)
Jeśli chodzi o dietę, to było w miarę ok (nie licząc paska czekolady po obiedzie, ale mówi się trudno :D)
Kupiłam dziś ciecierzycę i właśnie ją włożyłam do wody na noc, ale jeszcze nie wiem, co z niej zrobię. Jakieś propozycje?
Dzisiejszy trening:
*Focus T25 Cardio
*Killer Chodakowskiej
*155 przysiadów
*Stretching 15min
A jak tam u Was?
Miłego wieczoru!
ognik1958
28 grudnia 2013, 20:23Doba, dobra przejść na modelowanie ciała można , może być ale... trza się pilnować podstępnego "jojo" które tylko czyha by uśpić twoją czujność i zaatakować ,jak się tego nie bedziesz spodziewać hmm.. było już tu niestety wiele takich wpadek ale cóż życzę powodzenia i nie tylko w dbałości o piękna sylwetkę - tomek
fitbox
28 grudnia 2013, 20:07Dla mnie tez vitalia jest uzalezniajaca :P Kiedys przez caly rok codziennie dodawalam po kilka wpisow, nie zdarzylo mi sie zebym ominela jakis dzien;) I wtedy bardzo schudlam :P Pozniej zaczelo mi sie to nudzic, nie wlazilam na vitalie przez jakis czas i wlasnie wtedy przytylam:( I znow ostatnio zaczelam namietnie wchodzic i usunelam wszystkie wpisy zeby zaczac wszystko od poczatku ;)
Macrocosme
28 grudnia 2013, 19:57Później nie będziesz mogła się doczekać dodawania wpisu na Vitalii, uwierz, robię to nieprzerwanie od 41 dni haha :) Uzależnienie. Dobry trening, dziś też dałam sobie wycisk. No, niestety nie mam bladego pojęcia czym jest ciecierzyca więc nie pomogę, ale Internet zawsze :) Powodzenia!