Odchudzanko trwa. Dziś cały dzień jestem poza domem. Zaopatrzyłam się w lunch box z możliwością podgrzewania (ma zasilanie do sieci + zasilanie samochodowe).
Przed wyjściem z domu zjadłam pożywną owsiankę.
Menu na dziś:
śniadanie - owsianka
II śniadanie - kromka razowca+ sałata+ pomidor + masło + wędlina i do tego jabłko
obiad - brokuły, ryż, ryba pieczona
podwieczorek - banan + 250 ml maślanki
kolacja - jajko na twardo i sałatka z selera naciowego.
Codziennie kręcę hula hop/ robię trening kasiodziurskowy/ biegam na bieżni.
W sobotę wizyta kontrolna u pani dietetyk.
Berchen
30 stycznia 2021, 15:47sliczny:)
CzarnaAgaa
20 stycznia 2021, 22:28Fajny sprzęt👍
Milly40
20 stycznia 2021, 12:48Pokaż to ustrojstwo? Znaczy daj linka. Bo jedna z dziewczyn ma problem z ciepłym jedzeniem, to jej pokazałabym
achaja13
20 stycznia 2021, 12:52też pomyślam o Uli, że to pojemnik w sam raz dla Niej :)
Clarks
20 stycznia 2021, 13:20A proszę bardzo - już jest
Clarks
20 stycznia 2021, 13:21Kosztował zawrotne 49 zł , ma dodatkową torbę termoizolacyjną.