Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek - ważenie


73,9 kG!!!!! 

Meega rewelacja. no tego się nie spodziewałam !! Po takim weekendzie? 

Endorfiny szaleją!!! 

Nie mogę się doczekać jak wróci Kuba, żeby mu się pochwalić! Dziewczyny 12 kg mniej!!! Jestem mega przeszczęśliwa!!! Jestem prawie na półmetku!! W wakacje trzeba będzie przyspieszyć tempa! do wesela zostały tylko lipiec i sierpień!

Od 27.06 wykupuje Karnet na 12 wejść na trampolinki !! Znowu ciśniemy na maksa!! Lipiec i sierpień - trampolinki i siłownia!! ogień i petarda!!! 

Dziś na śniadanko - kanapeczki z chudym twarogiem, kiwi i miodem, na II śniadanie kanapka z serem i kiełbaską, na lunch kanapka z twarogiem i bananem na obiadek makaron z kuczkiem i pieeszarkami :D:D Kolacji jeszcze nie wiem :D Jest moc!!

Mimo kryzysów walczymy!!! Cały czas!!! nie podajemy się !! Za nas tego nikt nie zrobi!

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    17 czerwca 2016, 19:28

    gratki:)

  • Rayen

    Rayen

    16 czerwca 2016, 15:31

    Brawo! -12 kg!!! SUPER PETARDA :D Wiedziałam że Ci sie uda. Super zaparcie i chęć do działania. Do tego zdrowe podejście - to musi się udac ;) Nie zwalniamy i pędzimy na szczyt! Gratuluję z całego serducha :**

    • Cjamar

      Cjamar

      16 czerwca 2016, 16:18

      Dzięki Rayen!! Ale gdyby nie Ty, ten serwis i reszta osób tutaj to nie dałabym rady... Poddałabym się w pierwszym lepszym momencie i nic by z tego nie wyszło ! A tu proszę pierwsze piękne efekty - 12 kg :D Dziękuje za Twoje wielkie wsparcie :**

    • Rayen

      Rayen

      16 czerwca 2016, 21:59

      Nie masz za co dziękować :) Po prostu rób to dalej a tym najlepiej nam wszystkim podziękujesz ;)

  • LUSQ_58

    LUSQ_58

    16 czerwca 2016, 10:40

    wspaniale!!!

    • Cjamar

      Cjamar

      16 czerwca 2016, 11:25

      Dzięki :**

  • Trendgirl

    Trendgirl

    16 czerwca 2016, 09:51

    Wow! Super wynik. Też bym chciała mieć już 12 kg za sobą:P

    • Cjamar

      Cjamar

      16 czerwca 2016, 11:24

      ja tak mówiłam w Lutym, Jest to możliwe tylko trzeba trochę chcieć ! Ty też możesz dać rade!! Walcz o swoje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.