Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8:


SNIADANIE:

- 3 kromki chleba dukana

- jajko na mieko

- pomidor

- kabanos z kurczaka

 

OBIAD:

- salata z olejem i octem

- filet z kurczak

 

KOLACJA:

- NIC

 

Nawet nie bylam specjalnie na wieczor glodna, wystarczy miec zajecie (bylam na Fantomie z Opery, super bylo!!!) a glodu sie jakos nie czuje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.