Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niech juz będzie po sesji


Powinnam uczyć sie całe dnie, ucze się po nocach. Przez to wstaję ok 13 i dopiero jem śniadanie. Kolejny posilek o godzinie 16 i pozniej 19. Zostaja mi jeszcze 2 posilki do zjedzenia, a mnie sie nie chce.. 
Pierwszy raz tak mam, że sie ucze, siedze po nocach i nie chce mi sie jesc..

Druga sprawa to POKUSY!

Moja rodzina na obiad kupiła sobie kubełek KFC. Uwielbiam te kurczaki, no i niestety nie oparłam się. Ale potraktowałam to jako jeden posiłek: zjadłam 1 kawałek, 5 frytek i 1/4 kukurydzy. Ile to mogło być kalorii? 
Ciesze się jednak, że zjadłam na smaczek, a nie opychałam się do oporu :)


Dzisiaj rano waga pokazała 81,5 kg (zawyza) :)
  • naughtynati

    naughtynati

    12 stycznia 2014, 21:18

    zgadzam się z tytułem w 100% !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.