Jest nieźle, wytrzymałam kolejny dzień :) Yahoo
W środę pierwsze ważenie, choc czuje ze jakiejś zmiany nie zobacze. Wiem ze system ważenia raz w tygodniu był świetny ale teraz poszukuje motywacji jak wody na pustyni i nawet 0,1kg była by fantastyczną nagrodą.
Dziś pospaliśmy do 8 szok :p śniadanie lekkie i obiad z grillowanego kurczaka w pomidorach z surówką i kaszą kus kus to dzisiejsze danie dnia, czy dobre to sie okaże.
Sukcesem jest tez kolejny dzien bez słodyczy ... Oj moje kochane ciezko mi bez was,małe małe Co nie co raz w tygodniu jest przewidziane na sobotę , bo co to by było za życie bez małego grzeszku 
nie dajmy się zwariować.
Ćwiczenia:
-zrobiłam całe wyzwanie krokomierza 100% 14463 kroki a nawet wiecej ;)
-Tabata 8 minutowa na wieczór
-30 brzuszów ;)
