Cóż jeszcze słychać, a no tak zrządzeniem losu dziś dzień paprykowy :D (od tak sama ustanowiłam)
Wiadomym jest, że owoce oraz warzywa przynoszą samo dobro, a ja w ten zimowy dzień przywołałam trochę lata w kolorach reegae ;) Wszystkie kolory papryki dziś gościły na stole :
Śniadanie: Kanapki z polędwicy z piersi kurczaka, sałatą i papryką.+ kawa z mlekiem
Przekąska: serek wiejski
Obiad: kotleciki sojowe z sałatką z papryki, ogórka, pomidora, szczypiorku polane jogurtem naturalnym + herbata malinowa :)
Kolacja: Papryka faszerowana z mięsem z indyka, pieczarkami i ryżem + herbata czerwona.
co prawda nie moje zdjęcie ale bardzo podobnie wyglądały.
Pamiętaj! w papryce dużo jest witaminy Cy
;) co pomaga w odporności immunologicznej, dodatkowo ma wiele innych
witamin i soli mineralnych, dzięki którym piękniejemy :) No i zawiera
kwas foliowy hehe ale mam nadzieje nie potrzebuje go w tym momencie, bo
na to przyjdzie jeszcze pora.
No i tak dzisiaj wszystko pod znakiem Reggea, nawet piosenki za mną chodzą ;D
Ćwiczenia:
20 min skakania na skakance
1 godzina hulahopowych tortur
60 brzuszków ;)
20 min skakania na skakance
1 godzina hulahopowych tortur
60 brzuszków ;)
No i tak dzisiaj wszystko pod znakiem Reggea, nawet piosenki za mną chodzą ;D
Za oknem szaro, mogło być gorzej
Wszystko w życiu zdarzyć się może
Kolor prawdziwy, szczery, szalony
Zielony, żółty i czerwony ...
Wszystko w życiu zdarzyć się może
Kolor prawdziwy, szczery, szalony
Zielony, żółty i czerwony ...
podolam
29 lutego 2012, 22:11UU jak u Ciebie tutaj wiosennie :) widzę, że jesteś kolejną osobą na portalu której świetnie idzie dieta. Trzymam kciuki :)
MizEatAlot
28 lutego 2012, 21:34Papryka ma tylko jeden malusienieńki minus - zmusza do łyknięcia espumisanu :)) co chyba nie zdoła mnie powstrzymać przed jej skonsumowaniem w najbliższym czasie. Zdecydowanie narobiłaś mi smaku.
aldonkad
28 lutego 2012, 21:29Uwielbiam paprykę!!! Menu super:) Pozdrawiam i trzymam kciuki za efekty naszych tortur:P