Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dwudziesty- Ważenie III czyli odchudzanie na
3 + :)


Jakoś ostatnio nie mam czasu siąść i włączyć komputer, przez co nie napisałam o spotkaniu u koleżanek i naszych pogaduchach przy herbacie, o tłustym czwartku :p w którym zgrzeszyłam (2 pączki) o zakupach butów które zupełnie się nie udały zakupione zostało wszystko tylko nie buty :p
Ale to wszystko jest mało ważne ważne jest Dziś!!

Piątek:
Śniadanie: Miseczka płatków musli :) + kawa z mlekiem
Obiad: Sałatka z pomidorem kapustą pekińską i papryką z jogurtem naturalnym + 2 kotlety sojowe (kotlety smakują jak grzyby czyt. nie mają smaku) + kompocik
Podwieczorek: Jabłko
Kolacja: Kanapki z chudą wędliną na chlebku wasa z pomidorkiem + herbata czerwona

Ćwiczenia:
500podskoków na skakance
1 godzina hulahopowanie
84 brzuszki :D

Ważenie -->
Dziś 3 ważenie ;D i mamy też trójkę na wadze

Jest 73,3 kg

P.S No cóż powoli do dołu i cieszę się, może stracę boczki, ale wiecie co jeszcze mnie wkurza z tego mojego wyglądu, ostatnio przeglądając zdjęcia, z moimi wielkimi ciężkimi kilogramami pojawił mi się 2 podbródek, fuj :/ tragedia to wygląda. Zaczęłam porównywać zdjęcia naprawdę jest różnica!!


Pierwsze zdjęcie z sylwestra drugie z okresu przed tyciowego czyli zrobione jakieś 2 lata temu i jakieś 10 kg mniej niż obecnie i do tego dążę!!

  • aldonkad

    aldonkad

    18 lutego 2012, 21:58

    Trzymam kciuki za dalsze efekty:) Przygotowania do ślubu...hmmm... zazdroszcze...chciałabym przeżyć to jeszcze raz. (prócz mojej wagi w tym dniu- ważyłam 79 kg - fuj) dlaczego wtedy ostro nie wzięłam się za siebie? A teraz nie moge patrzeć na moje zdjęcia. Powodzenia! wierzę że nam się uda:D

  • jamay

    jamay

    17 lutego 2012, 21:17

    To mamy pączkowy remis :D

  • claudia325

    claudia325

    17 lutego 2012, 20:06

    urodziny to akurat 18 koleżanki, bez rodziny. Zazwyczaj na takich imprezach kituję że coś zjadłam a tak naprawdę nie. Tylko ten tort kurde.....

  • claudia325

    claudia325

    17 lutego 2012, 19:55

    Chciałabym mieć już 73. Zazdroszczę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.