Śniadanie: owsianka z mlekiem i sok pomarańczowy.
Obiedzik: rybka z surówka i ziemniaczek. + czerwona herbata
podwieczorek: jogurt 7 zbóż
Kolacja: ryż z owocami :) + czerwona herbata
+ 1l cisowianeczki
Ćwiczenia:
rano: skakanka 200 podskoków
:/ a potem nie było czasu niedzielni goście się zjechali!
rano: skakanka 200 podskoków
:/ a potem nie było czasu niedzielni goście się zjechali!
Ehh chciała bym żeby mój biust też zmalał przy odchudzaniu, ale to chyba nie możliwe. Tak ze dwa rozmiary proszę, proszę ![]()
ale to już ode mnie zależy.
ale to już ode mnie zależy.
tomo.
30 stycznia 2012, 10:41Ja mogę od Ciebie przyjąć co nie co w tą partię ciała!:) Mój niestety maleje ;/ Ładnie Ci idzie:) Miłego dnia:)
fallen.
29 stycznia 2012, 23:10Ja też pragnę żeby mi zmalał, bo denerwuje mnie niemiłosiernie, ale pewnie jak na złość mi nie zmaleje :/ my tu marudzimy z powodu dużych piersi, a niektóre o takich marzą. Trzeba cieszyć się z tego co się ma :)
Chocollate
29 stycznia 2012, 22:19Jem to co mam w domu :) tylko w ograniczonych ilościach
Proaktyna
29 stycznia 2012, 22:07Fajnie te menu wygląda. Trzymam kciuki za spadek wagi ;]
Chocollate
29 stycznia 2012, 21:43Oj chciała bym naprawdę, za duże są i już ni to biegać ni to spać :/
karolinka1984
29 stycznia 2012, 21:39zmaleje na pewno ;-) ja tez bym chciala ;-)