Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatni dzien przed wazeniem


Witajcie!

Jutro bede wchodzic na wage i okaze sie czy moje tygodniowe starania na cos sie zdaly... Moze nie bylo idealnie, ale jednak staralam sie i wprowadzilam troche zmian.

Dzisiejsze menu:

I Sniadanie: kawa z mlekiem, jogurt z bananem

II Sniadanie: kromka chleba z dzemem

Obiad: zupa warzywna z soczewica

Podwieczorek: 50ml soku z aloesu, sok z imbiru

Kolacja: zupa warzywna z soczewica

Wypite: duzo wody i herbata z miodem i cytryna

Cwiczen dzis brak - mam za slaba kondycje, po wczorajszych wygibasach bylam dzis juz polamana :PP

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    17 stycznia 2018, 21:29

    nie mogę się doczekać jutra zatem! oby waga nie zawiodłą!

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    17 stycznia 2018, 18:58

    Mam nadzieję, że pomiary wyszły dobrze :)

    • ChloeChic

      ChloeChic

      17 stycznia 2018, 19:12

      Nawet bardzo dobrze :)

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      17 stycznia 2018, 19:42

      Widziałam właśnie niedawno :) Gratuluję raz jeszcze :)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    17 stycznia 2018, 15:06

    Niejestes glodna?

    • ChloeChic

      ChloeChic

      17 stycznia 2018, 15:25

      Nie, dlaczego? Wydaje sie, jaby bylo malo? Dla mnie taka ilosc wystarczy.

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      17 stycznia 2018, 16:14

      No wiadomo kazdy jest inny ;)

  • ciema

    ciema

    16 stycznia 2018, 23:35

    Powodzenia w jutrzejszym ważeniu.

    • ChloeChic

      ChloeChic

      16 stycznia 2018, 23:51

      Nie dziekuje, zeby nie zapeszac ;)

  • Azane

    Azane

    16 stycznia 2018, 23:33

    Cloe a sok z aloesu ciśniesz sama? czy jakiś kupny? Mam aloes na parapecie, babcia mnie kiedyś nim raczyła to pamiętam że gorzkie to było... od tamtej pory nei tykam, a juz kolejny raz słysze ze to taka dobroc;)

    • ChloeChic

      ChloeChic

      16 stycznia 2018, 23:46

      Kupilam w aptece po raz piewszy i chyba ostatni. Pije, bo podobno jest bardzo zdrowy no i skoro juz wydalam pieniadze, to nie zostawie, by sie zmarnowal, ale w smaku jest straszny. Dlatego po wypiciu tych 50ml, popijam szybko woda i nastepnie sokiem z imbiru, ktory ma mocny smak, wiec szybko zapominam o smaku aloesu :)

    • Azane

      Azane

      17 stycznia 2018, 00:07

      tak podejrzewałam, że to jednak paskudztwo... zdrowe, ale paskudztwo:) a sok z imbiru sama robisz? ja dodaje tylko trochę do wody z cytryną, ale moze jest jakis inny sposób. Chętnie się dowiem, bo imbir ma moc;)

    • ChloeChic

      ChloeChic

      17 stycznia 2018, 00:14

      Ja tez dodaje wode z cytryna, ale slodze to tez miodem :)

  • Sunniva89

    Sunniva89

    16 stycznia 2018, 22:13

    moim zdaniem troszeczke za malo pozywnych posilkow, bardziej to jak oczyszczajace dieta wyglada.

    • ChloeChic

      ChloeChic

      16 stycznia 2018, 22:18

      Na pewno zalezy mi, zeby oczyscic organizm, dlatego pije soki, ale nie da sie zrobic diety oczyszczajacej, jesli sie je chleb, dzem, jogurt, banan, czy ziemniaki i smietane w zupie :) na diete oczyszczjaca jeszcze przyjdzie czas, zrobie ja tak na wiosne, na razie po prostu troszke sie dowitaminizowuje i rozgrzewam zupkami :)

  • AlexisDelCielo

    AlexisDelCielo

    16 stycznia 2018, 21:59

    Świetnie, czekam na relacje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.