Nie jest źle, mogłoby być lepiej... :)
Dziś pójdę tylko trochę pobiegać i wieczorem zrobię jakiś dywanowy trening, odpuszczę katorżniczy trening i zacznę go od jutra.
Jeśli chodzi o dietę, to trzymam 1000kcal od początku tygodnia. Założyłam sobie max. 1500, ale nie mam apetytu, strasznie mi duszno. To jest właśnie powód mojego tytułu- duszności i brak oddechu. Mam tak już od tygodnia, bez względu na panującą pogodę, pocę się i mam dreszcze, za chwilę jest mi duszno i tracę oddech, a na twarzy pizza normalnie. Czy to możliwe, że odstawienie hormonów jest powodem moich dolegliwości? A może starość nie radość, hi hi? :p
Śniadanie dziś bez WOW, pomidory z mozzarella light, wasa z serkiem naturalnym i rzeżuchą, plaster szynki przekrojony na trzy:) i woda z grejpfrutem oraz imbirem.
A tu przedstawiam wam mój wyczyn kulinarny, ciasto wersja light. Przepis dostałam od bunny84 i tylko troszkę zmodyfikowałam na własne potrzeby. Jeden duży kawałek tego ciasta ma tylko 190kcal i muszę przyznać, że się nim najadłam :) te kolory to galaretka bez konserwantów, cukru i sztucznych barwników. W realu kolory są pastelowe, tylko na zdjęciu wyszło tak neonowo.
A tu kolejne ciasto - baba śmietankowa czyli JA i przysięgam, że niedługo będzie babeczka, maleńka muffinka :)
NIE ROZRABIAJCIE MI TAM DZIŚ !!! LODÓWKA NA KŁÓDKĘ :P
schudnebochce
23 czerwca 2013, 17:17super wyglądasz!
cambiolavita
21 czerwca 2013, 12:01Podoba mi sie Twoj styl ubioru :)
marzycielka110
20 czerwca 2013, 14:15Piękna figura :))
annna1978
20 czerwca 2013, 12:11oki, ja nie rozrabiam:)
lola7777
20 czerwca 2013, 12:06A no to jak tak to dobrze,bo sie zastanawialam czy nie bedziesz swiecic w nocy:)i krolik Cie nie pozna:)
lola7777
20 czerwca 2013, 11:42Ciasto to moze i pyszne ale...te kolory to mi sie z chemia kojarza:( ciekawe co to za barwniki?
nusia877
20 czerwca 2013, 06:48fajne menu :-)
lady.abbey
19 czerwca 2013, 22:08Już jesteś maleńką babeczką, jak to określiłaś muffinką :) Muszę od bunny84 też wyciągnąć przepis na ciacho, wygląda rewelacyjnie. Pozdrowionka tak gorące jak tu dzisiaj pogoda w Polsce :)
PuszystaMamuska
19 czerwca 2013, 21:52Fotki jedzenia mnie rozbrajają - wydaje sie ze przez ekran komputera czuje sie ich zapach... No rewelka! A Ty jak zwykle sliczna i super ubrana! Udanego wieczorku!
fadetoblack
19 czerwca 2013, 21:17Ale Ty pyszności gotujesz :) Miłe dla oka, dla podniebienia pewnie też :)
agab2
19 czerwca 2013, 19:44ciasto wygląda apetycznie...skąd ma takie jaskrawe kolorki?
chubbyann
19 czerwca 2013, 19:05To nie baba tylko smakowity cupcake :) Zumba daje radę; poprawia humor i można się przy tym nieźle wyładować.
canves
19 czerwca 2013, 17:42szczerze Ci powiem, że jestem w tej nieszczesliwej sytuacji, ze chetnie przyjełąbym Twój ból miesiączkowy, bo ja z utesknieniem czekam na okres i nie wiem czy sie doczekam .. ;p
gosiek8513
19 czerwca 2013, 17:35Mmmm to ciacho ,aż mi narobiłaś ochoty mogę prosić o przepis???? Bardzo fajnie wyglądasz. Pozdrawiam.
lourianne
19 czerwca 2013, 16:56już jesteś muffinką ! wyglądasz świetnie ;)
MllaGrubaskaa
19 czerwca 2013, 15:57Jakie piękne ciacho! Ślinka aż po brodzie pociekła i ozorek wyszedł na wierzch!! Ty kochana zacznij patrzeć na siebie łaskawiej, gdzie ty baba śmietankowa, raczej laska waniliowa :))