Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czym byloby zycie bez sportu?

                                                    ***

jej serce plonelo. jej pluca dusily sie. jej krew buchala. jej nogi drzaly. przedzierala sie zdyszna przez drzewa co chwila ogladajac sie za siebie. nie miala juz sily uciekac, nie miala juz sily biec. wiedziala ze ja goni , ze  nie przestanie. zbiegla po wzgorzu slaniajac sie na nogach. dojrzala samotnie stojace skaly. bylo jej wszystko jedno. zebrala w sobie sily, dobiegla do nich i zeslizgnela sie po twardej, gladkiej skale, kucajac w trawie. czula zar miesni, jej sciegna bladaly ja o odpoczynek i odmawialy posluszenstwa. jej klatka piersiowa unosila sie gwaltownie, lapala lapczywie chausty powietrza. czy ten koszmar kiedys sie skonczy? -pomyslala , patrzac szklanymi oczami przed siebie. czy choroba potrafila odebrac ojcu wszystkie zdrowe zmysly by chcial zabic wlasna corke? z oddali uslyszla przeklinania i belkot. zaczela drzec na calym ciele. nie mogla sie poddac. musiala uciekac..tyle ze droga powrotu nie istniala..  

                                                     ***

jezzzuuuuuuuuu jaki dzisiaj mialam fajny dzien!! po prostu zarabistyy!! mialam 3 wtf dzisiaj! tz. jednen w szkole, potem na lunchu silownia i potem trening siatki! dzisiaj czulam sie jak w niebie, byly mokra 3 razy z rzedu ahah! na wf w szkole bylo przesmiesznie to taki hockey w butach na lodzie, wszystko wygralismy z chlopakami, a potem jaka bylam mokra! i dzisiaj bylam z przyjaciolka na silowni ktora jest tuz obok szkoly i uczniowie maja prawo chodzic (trzeba placic tylko 15$ takze spoko:)) ! jest tam super strasznie mi sie podoba! sa rowerki i stepery i wogole:) bedziemy chodzic 3 razy na 9 dni. czyli wychodzi na to ze na tydzien bede chodzic 2 razy! ale sie ciesze!! jeju wiecej takich super, smiesznych dni, i sport non stop!! tak wiec baaaaardzo sportowy dzien nawet bardziej niz zazwyczaj!

                      1 h biegania po lodzie w butach i grania w hockey( tyle ze bez lyzew)

                       20 min na silowni ( 15 min szybkiego rowerka i 5 min stepru)

                      1 h 45 min siatki

                      + 100 brzuskow  , 40 pompek + okolo 50 podskokow w gore( na treningu siatki)

dzisiaj mialam tez pyszne jedzienie, tyle sportu takze i tyle pysznego jedzenia.;)

dzisiaj 3 wymiarowe moje zdjecia.. i moje problematyczne strefy! czyli uda od tylu ..poswiecam im szczegolna uwage. moim marzeniem jest miec taka wyrazniejsza szapare miedzy nimi od tylu tak jak mam z przodu..ale wszystko da sie zrobic , no stress

czuje sie coraz lepiej. widze jak na mnie ludzie reaguja. nie bylo tak gdy bylam grubsza.

+ tluszcz znika z mojego brzucha! juz go prawie nie ma i jest tak cudownie twardy! jeju jestem taka szczesliwa z tego powodu! normalnie jak sobie pomysle ze juz zaraz pojawia sie miesnie to cisnienie mi skacze!!

dzieki ze ze mna jestescie lale:*

 o tak taki tyl!