Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie jest to latwe..

nie jest to latwe. od 2 dni mam @..mam ochote jesc niektore zakazane rzeczy, tz. nie zakaze rzeczy no ale te rzeczy zle.. i jem ale w minimalnych ilosciach ..ale  i tak. dzisiejszy dzien nie byl zly. ale nie byl niestety idealny..wielkiego party nie bylo, bylo spokojne popoludnie z przyjaciolka.. i popcornem. ale akurat  z tym nie mialam problemow zjadlam moze z 10. ale calutki  bozy  dzien chcialo mi sie jesc.. tz. najbardziej popoludniem i wieczorem! czyli dzisiaj zjadlam tak : sniadanie, 2 sniadanie, lunch, przekazka z przyjaciolka (marchewka i 10 ziarenek popcornu) , mala kolacja no i to co zjadlam nadprogramowego po kalacji z racji wielkiego glodu : pozostalosc lososia(malo)z kolacji, cwiartke jablka, marchewke, kubek platkow pelnoziarnistych z jogurtem i kilka migdalow. uffff byly to produkty zdrowe i chude wiec jest ok, a zreszta poloze sie o 1, a jadlam to  o 10. jutro jednak takie cos sie nie powtorzy! bede miala prawo jesc wieczorem, jak zglodnieje, ale nie wpychac te wszystkie produkty! wkurza mnie widzenie  wszedzie czekolady mimo ze za nia nie przepadam) , tu otwieram lodowke i paczki ze sklepu! a ja mam okresss ludzie! no ale nic jestem silna. nie bede zarla tych  smieci. bycie gruba to moj koszmar i nigdy do tego nie dopuszcze.

bylam dzisiaj wieczorem z mama w ciucholandzie. wzielam male spodnie numeru 5 i 6.. moj cel do ktorego daze. weszlam w nie,zapielam sie, nawet niezle sie czulam.. ale to nie to. chce czuc sie w nich idealnie i chudo i przede wszystkim wygodnie. a nie byc ucisnieta. chce by swietnie lezaly i by byly lekko luzne..do tego daze i to osiagne.tylko musze sie jeszcze troche bardziej sie starac..to moj cel, o niego walcze. z niczym sie nie spiesze. osiagne to malymi kroczkami. JEDNAK NIE MOGE BYC LENIWA.

Idealna. jest moim celem. mam bardzo podobne wlosy nawet z twarzy jestem troche podobna. moglabym tak wygladac. moge.   bede.

ta rowniez jest super...

trzymajcie sie moje gwiazdy!