więc, jest nawet ok..
Przestałam się obżerać : D
Odchudzam się dla kilku powodów
- żeby ktoś na kim mi zależy, zaczął zwracać na mnie uwagę..
-żeby nie czuć się gorsza.
-żeby w końcu się komuś przypodobać.
-dla siebie.
-jest wiele powodów.
Ale ten 1 najważniejszy.. ![]()
Ale jeszcze nigdy mi tak na nikim nie zależało..
Ehh, pomarzyć.
śniadanie : 2 jabłka
2 śniadanie : ogórek i 3 łyżki ryby greckiej.
obiad: mleko 2 % z płatkami czekoladowymi ( a to źle że zjadłam, ale po prostu nie mogłam się powstrzymać :c )
Lista zakupów:
-Sucharki mini
-mleko 0,5 %
-otręby owsiane
-kg pomarańczy
-kg jabłek
-kg mandarynek
-4litry wody niegazowanej.
-gumy bezcukrowe
-ciemny chleb
-pomidory
-ogórki
Wg was ta lista zakupów jest zdrowa?
co byście jeszcze dodali ?
Cel: -2 kg- 15 maj (85kg)
Będę walczyć najlepiej jak się da!
proteinaa
6 maja 2013, 18:59Dzięki!!! Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie:)
doityourself
6 maja 2013, 16:50grejpfruty są super i zielona herbatka ! :)