Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


75,7 :(((

upadłam i nie mogę się podnieść....najpierw imprezy, teraz jestem chora...nie trzymam diety, bo nie mam siły nic przygotować i nie mam z czego, gdyż nie byłam na zakupach, gdyż jestem chora....:(

Wszystko mi się posypało, potrzebuję konkretnego planu działania, muszę znów przejąć kontrolę nad tym co się dzieje, ale najpierw muszę wyzdrowieć....i powinnam popracować nad motywacją, bo coś spadła mi ostatnio....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.