Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota...

Oj, to chyba zima i ten mróz. Organizm chce gromadzić a tu ma ograniczane. Mam to samo: większość czasu czuje głód. W październiku było o wiele łatwiej. Oby do wiosny!

ale lepszy rydz jak nic. Przetrwasz kryzys nie możesz się poddać WSTAWAJ I WALCZ TO TWOJE DZIEŁO pamiętaj że kryzysy nie trwają wiecznie a spadek wagi masz to najważniejsze. Trzymaj się kobitko nie daj się :)

To jest tez mój problem, potrafię zastąpić posiłek czym słodkim. Ja niestety uwielbiam słodycze... To jest mój największy wróg, ale skoro jest to wróg uświadomiony zabierzemy go z oczu, to nie będzie nas kusił. Nie podawaj sie! Tak pięknie schodzą Ci te kilogramy. Zaglądam tu i stałe widze spadki! Wtedy wiem, ze można! Ciężka praca osiągnąć cel! Nie warto sie teraz złamać! Powodzenia

Pięknie! Podjadanie nasz wróg. Pamiętaj! :)

Gratki;]