Dobry wieczór 
Kochaniutkie
Chcę Wam podziękować za dobre słowo i dodanie otuchy zatem Bardzo Ślicznie Dziękuję 
Dobre słowa są na wagę złota i bardzo mnie Wasze ucieszyły
Dzisiaj już mam lepszy nastrój może nie w światowej formie, ale lepszy niż wczoraj.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Miruna w panierce smażona 177g 276kcal
Ziemniaki 148g 111kcal
Surówka 100g 91kcal
Masło 15g 110kcal
Kolacja Miruna w panierce itd. 76g 119kcal
Chleb pszenny 73g 188kcal
Bekon 26g 76kcal
Smakowita 10g 36kcal
Banan 112g 109kcal
Czekolada gorzka 12g 66kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1282kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
Dobranoc dobre duszyczki i miłego poranka
geza..
17 listopada 2018, 11:40Cieszy mnie tak wiadomosc!...u mnie piekna pogoda ...slonko...choc w nocy przymrozek;)....po dzisiejszej rundzie ...energi mam nadmiar...wiec przesylam jej troche do Ciebie!;) buziolki i pieknego weekendu zycze ;) geza
Cefira
17 listopada 2018, 22:18Dziękuję u mnie też pięknie słoneczko świeciło i od razu więcej energii poczułam :) Pewnie bym miała jej więcej gdybym się ruszała jak Ty. Pozdrawiam i miłego dwudnia życzę Gezuniu. Buzialki :)***
karmelikowa
16 listopada 2018, 23:58No i fajnie że lepszy humorek cieszę się :)
Cefira
17 listopada 2018, 00:04"Nic nie może przecież wiecznie trwać" Miło mi Karmelku :)
karmelikowa
17 listopada 2018, 00:45:)