Dobry wieczór Wszystkim
Krotko teraz bo.... mniejsza o to poza tym, to podstawa mojego pamiętnika.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Ziemniaki 170g 128kcal
Podroby z kurczaka (gulasz) 160g 416kcal
Sos 100g 95kcal
Surówka 80g 73kcal
Kolacja Awokado 72g 122kcal
Pomidorki 100g 19kcal
Oliwki 36g 48kcal
A`la feta 40g 76kcal
Chleb pszenny 47g 122kcal
Smakowita 10g 36kcal
Banan 104g 101kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1336kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
Dobranoc złotka moje i miłego poranka
Kristina_isia
15 listopada 2018, 20:56ok, czasem i tak też trzeba
Cefira
15 listopada 2018, 22:18Tych czasem u mnie jest bardzo dużo :))) Niestety.
geza..
8 listopada 2018, 12:34To zycze tobie pieknego pogodnego dnia!!! Buziolki slodkie przesylam;) geza
Cefira
8 listopada 2018, 21:28:)***
kalina91
8 listopada 2018, 12:07Ej jak ja nie lubie jak nie konczy sie zdania hihihi krotko bo ??? :**************
Cefira
8 listopada 2018, 21:28Lepiej nich zostanie niedopowiedzenie ;) Buziaczki :)****