Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27-04-2018 Piątek (99)

Zrobiłam dzisiaj 7779 kroków dystans 5.13 km, spalone kalorie 329 nie jest źle minusik dzisiejszego dnia jest taki, że drapie mnie w gardle i chyba atakuje mnie przeziębienie chociaż od 5 dni biorę 1000mg witaminy C dziennie,  coś tam miałam na początku tygodnia ze śliniankami przy uchu, to przeszło, a teraz katar się szykuje i to na długi weekend.... za jakie grzechy?

Byłam tez w hebe paletki były jednak sie nie zdecydowałam pasują mi raczej chłodne barwy brązy tez ale w zimnym odcieniu, nie było, no to kupiłam pomadkę  I była w tej drogerii nieprzyjemna sytuacja przyszła klientka stanęła niedaleko mnie nawet nie zarejestrowałam co przegląda. Za chwilę pojawił się ochroniarz i tłumaczy tej pani, że lakieru do paznokci sie nie otwiera na co pani z buzią do niego, że wtedy ona chce próbniki tych lakierów, a jak nie ma, to ona będzie sobie testować z tych lakierów na sprzedaż. Ochroniarz się wściekł poleciał po obsługę sklepu pani przyszła i tłumaczy klientce jak Herman kozie, że nie mają próbek i żeby pani nie otwierała lakierów i nie malowała sobie nimi paznokci. Klientka nadal się awanturowała, ale w końcu zdecydowała się kupić lakier. 

Co za czasy jakieś takie ugrzecznione do przesady klient robi co chce, a tu człowiek musi być grzeczny. W normalnych czasach klientka musiałaby zapłacić za otworzony i użyty lakier i na dodatek miałaby powiedziane, że nie jest mile widziana w placówce i niech więcej nie przychodzi, uważam że takie podejście byłoby normalne.

W skrytości ducha podejrzewam, że ta kobieta gdyby nikt nie zauważył pomalowałaby sobie wszystkie paznokcie i by wyszła nie nabywając żadnego lakieru. Jak ja nie lubię takich cwaniar bezczelnych. Za stara jestem na te czasy mi się po prostu takie rzeczy nie mieszczą w głowie.

Śniadanie    Kawa zabielana bez cukru         200ml        50kcal

Obiad           Zupa warzywna                           500g      240kcal

                    Kiełbaska śląska                         130g      310kcal 

Kolacja        Chleb pszenny                              72g      189kcal

                    Szynkowa                                      54g       87kcal

                    Śledzik na raz                              100g     358kcal

                    Smakowita                                     15g       54kcal

                    Kawa zabielana bez cukru          200ml      50kcal

Razem                                                                        1338kcal

+           Woda czysta niegazowana                    2l