Dzisiaj nic ciekawego zresztą jak zawsze, wygrzebałam swoje ubrania schowane na czas gdy schudnę w parę mniejszych ciuszków się zmieściłam reszta czeka na jeszcze mniejszą wagę, a latem jeżeli będę jeszcze mniejsza za dobre zachowanie i zasługi kupię sobie nowe rzeczy.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Banan 130g 116kcal
Obiad Zupa warzywna 526g 253kcal
Udko gotowane 75g 102kcal
Podwieczorek Jogurt owocowy 150g 150kcal
Kolacja Kiełbasa biała 160g 432kcal
Bułka wiejska 86g 270kcal
Chrzan 30g 59kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1482kcl
+ Woda czysta niegazowana 2,5l
annna1978
3 maja 2018, 19:19Swietna nagroda za zasługi:)))
Cefira
5 maja 2018, 21:53No nagroda mała jest i trzeba przynajmniej tego pilnować jednak postaram się zasłużyć za jakiś czas na większą nagrodę :)
kalina91
28 kwietnia 2018, 10:04Ja tez juz zaczynam nosic mniejsze ciuszki, tyle radochy ze szok :)
Cefira
28 kwietnia 2018, 23:16Prawda jak niewiele do szczęścia potrzeba? Też się cieszę jak dziecko :)
kalina91
28 kwietnia 2018, 23:19i dalej do celu kochana :*
Cefira
29 kwietnia 2018, 00:18:)
martiniss!
27 kwietnia 2018, 12:17Ja też zrobiłam przegląd. Na wieszakach zostały te na teraz i na "rozmiar w dół". Ale już te dwa-trzy rozmiary w dół leżą w workach na dnie :( No cóż do końca roku może się uda wymienić te wiszące na te upchane na dnie :) przynajmniej częściowo.
Cefira
27 kwietnia 2018, 23:18Trochę samozaparcia, konsekwencji i na pewno wszystko będzie na Ciebie pasowało czego bardzo życzę :) Tez tak sobie kombinuję że może uda mi się schudnąć i zmieszczę się we wszystkie ciuszki, a te które mam schowam na wszelki wypadek na zgrubnięcie, oby do tego nie doszło.
martiniss!
28 kwietnia 2018, 07:47Też zachowuje kilka ładniejszych rzeczy. Heh.. na wszelki wypadek ale oby już nie były potrzebne. Nie mi przynajmniej :)
Cefira
28 kwietnia 2018, 23:17Czego Tobie i sobie życzę czyli bez powrotu do wagi sprzed odchudzania :)
patkak
27 kwietnia 2018, 00:21Sama przyjemność mieścić się w ubrania wcześniej za małe, to tak jak wrócić z zakupów z nowymi :)
Cefira
27 kwietnia 2018, 23:21Dokładnie tak jest jak piszesz chociaż tez szykuję się na nowe, ale jeszcze nie teraz, ta przyjemność będzie na lato i na jesień mam taką nadzieję :)