Waga i pomiary.
Tak więc w ciągu tygodnia spadło 0,9 kg i jest 78,4kg w sumie w ciągu 2 miesięcy 7,1 kg mniej średnia wychodzi 3,55 kg na miesiąc, całkiem ładnie i w normie 
Pomiary Ten miesiąc W 2 miesiące
Szyja mniej 1 cm mniej 1cm
biceps mniej 0cm mniej 1cm
piersi mniej 1cm mniej 1cm
talia mniej 2cm mniej 4cm
brzuch mniej 2cm mniej 3cm
biodra mniej 3cm mniej 6cm
udo mniej 0cm mniej 0cm
łydka mniej 1cm mniej 2cm
Obwody pomału, ale spadają więc jest się z czego cieszyć
Dzisiaj jakoś tak szybciej po obiedzie zgłodniałam, więc zjadłam podwieczorek co mi się nieczęsto zdarza, ale kto wie może wejdzie w stały repertuar?
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Gruszka 210g 122kcal
Obiad Pulpeciki 120g 287kcal
Ziemniaki 180g 123kcal
Sos pomidorowy 90g 101kcal
Podwieczorek Marchew tarta 95g 32kcal
Kiwi 85g 52kcal
Miód 10g 33kcal
Kolacja Chleb pszenny 40g 105kcal
Ser typu feta 44g 84kcal
Berlinka 51g 129kcal
Smakowita 10g 36kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1204kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
