jestem szczęśliwa
weszłam dziś na wagę i zobaczyłam 102 kg to spadek wagi oznacza poprotu nie mogłam uwierzyć
oby tak dalej
2 łyżki musli z 2 łyżkami jogurtu naturalnego
kawa czarna
2 kanapki z serkiem ze szczypiorkiem
jabłko
jajko z surówką z marchewki i rodzynkami z jogurtem naturalnym
rowerek 25 minut 20 bdzuszków i inne ćwiczenia
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
