dziś zaczynam walkę z kilogramami
dziś zjadłam
2 łyżki mussli z 2 łyżkami jogurtu naturalnego
później kawę czarną bez cukru i mleka
bułka graham z wędliną
jabłko
zupę ogórkową
ziemniaki ze sznyclem:(
kanapkę z wędlinką
oraz przejechałam na rowerku stacjionarnym 9.30 km około 25 minut jazdy oraz 20 brzuszków
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.