Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.04.2007 czwartek

witajcie brrr ale zimno dziś było rano teraz słoneczko próbuje się przebić moze mu się uda:)
Dziś czeka mnie ciężki dzień, Praca a po pracy jadę do stowarzyszenia w którym działam i mają mi być przekazana wszytkie dokumenty więc to moze mi długo zająć więc w domu pewno będę gdzieś koło 20.00 no ale dam rade
to plan na dziś

DZIENNIK SPOŻYCIA 19 kwietnia 2007
	Nazwa produktu			Miara	Ilość	kcal
		X	wasa zytnie	kromka 9,42g	5	125,00
		X	Szynka z indyka	plasterek 15g	3	73,80
		X	Jabłko	średnie 150g	1	75,00
		X	Pierogi ruskie	porcja 100g	1	168,00
		X	Kawa (bez cukru)		2	10,00
		X	Gołąbki z mięsem i ryżem	szt. 80g	2	216,00
		X	Jogurt Danone	opakowanie 150g	0,75	115,50
		X	Mandarynka	średnia 70g	1	25,00
				W sumie kalorii: 808,30

I oczywiście moja nieunikniona i niezastąpiona woda woad waod już wypiłam 1 litr a dzień długi więc pewno zakończe gdzieś na 3 litrach;)
Dla was miego dnia życzę buziaki