Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień

z tej wczorajszej złości to na obiad zamiast zupy i pierogów zjadłam budyń śmietankowy:)

Dziś czuje się hmm wmiarę

Planuję zapisać się na siłownię ale sietrochę hmm wstydzę tego jak będę tam wyglądała



Dzisiejsze menu
I śniadania    musli śniadaniowe (3 łyżki) z mlekiem

w pracy
Kawa czarna bez cukru

4 kanapki wasy z 2 plasterkami wędliny drobiowej i plasterkami pomidora

koło 13.00 -14.00 jabłko

i dużo wody wody wody

a później to się okaże