Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po długiej nieobecność :)))

Dawno mnie nie było, bardzo dawno :))) Były sukcesy, przestoje potknięcia ale na dzień dzisiejszy waga wskazuje 63,8  Gdyby nie 3 tygodniowa choroba, pewnie byłabym do przodu. Przed ostatrni miesiąc moja aktywność w zasadzie ograniczyła się do szybkich spacerów - grypa nie pozwoliła na nic lepszego. Wczoraj po długiej przerwie włożyłam buty do biegania. Efekt??? Miłe zaskoczenie  Byłam pewna, że po zjedzeniu takiej ilośc lekarstw padnę po pierwszych kilku metrach  - o dziwo bez problemu przebiegłam trasę  Bieganie to mój sposób na życie - zdecydowanie!!!

Data ślubu coraz bliżej  Na l4 miałam szansę dokończyć zaproszenia, winietki, prezenty dla gości no i zawieszki  W następnym wpisie pochwalę się efektami   Sama jestem z nich bardzo zadowolona 

Jedzeniowo prawie idealnie  Uzależniłam się od granoli ( domowej ropboty) z bananem i jogurtem naturalnym :) Słodyczy sobie nie odmówię ale zazwyczaj traktuje je jako posiłek - II śniadanie   

na razie tyle - pozdrawiam Kobitki niech moc będzie z Wami!!!