Ostatnio pisałam, że mam wrażenie jakbym za dużo jadła a teraz dla odmiany prawie ciągle chodzę głodna. Rozciągnęłam żołądek i teraz mam za swoje. Muszę na nowo go zmniejszyć, bo teraz to mogę jeść i jeść.... No i tak właśnie było wczoraj. Po kolacji oglądałam dość długo tv i zrobiłam się strasznie głodna. Efekt? Dzienny bilans kalorii to ze 3000! Ale żeby było śmieszniej, rano (bardzo niechętnie i z duszą na ramieniu) wskoczyłam na wagę. A tam co widzę? 43 kg! Wiem, wiem wynik nie jest wiarygodny, dlatego teraz zważę się w środę i zobaczymy co pokaże...
śniadanie
kasza manna z mlekiem, bananem i truskawkami (mrożonymi)
_____
300 kcal
II śniadanie
_____
300 kcal
obiad
kurczak na słodko z ananasem i warzywami
_____
500 kcal
podwieczorek
2 nektarynki
_____
200 kcal
kolacja
serek wiejski
marchewki
_____
300 kcal
Razem: 1600 kcal
Po wczorajszym dzisiaj czuję się strasznie pełna.... :/
P.S. to nie był kompuls- jadłam świadomie, tylko że za dużo...
..justine..
6 września 2011, 14:06no niech mnie tak lubi az osiagne 53kg,a potem moze sobie stac ile chce na stabilizacji..:))w ogóle jaka ty chudzinka jestes:)kurde to ja nie moge zrzucic 2kg a ty zrzucilas 23:)oddaj mi ciut silnej woli:)a menu bede czasem wrzucac,nie zawsze chce mi sie latac z aparatem.ale moze na stabilizacji sie zmusze do tego,bo bede miala wiecej kcal do rozdysponowania wiec i wiele wiecej mozliwosci zjedzenia czegos dobrego:)
Djabeuu
5 września 2011, 21:16nie jestem głodna :) tak jak sama nazwa wskazuje dieta rygor, temu skromne :P pisałam 2 notki wczesniej.
ojeek
5 września 2011, 19:28to moje dzieło :P
samela
5 września 2011, 16:45jaki pyszny obiad ;)
MysiaPysia000
5 września 2011, 16:30Mam wrażenie, że Ty nadal chcesz chudnąć, mimo że wczesniej zapewniałaś, że już chcesz zatrzymać wagę. Uważaj, bo przeholujesz. A swoją drogą to ładne menu ;)
Lennonka80
5 września 2011, 16:00Nie mogę patrzeć na to Twoje fotomenu, bo właśnie wróciłam ze szkoły i jestem strasznie głodna ;P 43kg? Wow... Trzymam za Ciebie kciuki ;*
Angie01
5 września 2011, 14:25Jesteś pewna, że 43, a nie 53? W pasku po lewej wagę wyjściową masz 56kg. Może przez przypadek kliknęłaś "4", a miało być "5"? ;)
BiUti
5 września 2011, 14:15A mi się właśnie wydaję że nie jesz małych posiłków tylko dobrane ( i to mi się najbardziej podoba) Żebym miała tyle siły i energii co Ty..ach :)
Olimpiaur
5 września 2011, 14:04Tez tak raz miałam po obżeraniu się. Następnego dnia miałam mniej o 0,5kg. Dwa dni później więcej o 0,1 od wagi wyjściowej. Wychodzi na to że obżarstwo nie jest takie straszne nie licząc tego że po jednym takim dniu chodzi się non stop głodnym bo żołądek się rozciąga :(
Merve
5 września 2011, 13:47Ja też sobie rozciągnęłam żołądek. . . Przez kilka dni byłam ciągle głodna i tylko jadłam. Ciężko go skurczyć :)