Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 65


waga lekko na plus (jakieś 200g) ze względu na ciężkie, kobiece dni. myślę, że jest nie najgorzej pod względem kilogramów, za to mój brzuch wygląda po prostu koszmarnie: zupełnie jakbym była w 3 miesiącu ciąży! staram się dosyć dużo pić żeby wypłukać z siebie te wszystkie toksyny... mam nadzieję, że od piątku będę mogła wrócić na siłownię, ale kto to wie!

Plan na dziś:

śniadanie: musli z truskawkami
obiad: warzywka na patelnię + koktajl owocowy na mleku
kolacja: napój błonnikowy + jogurt

Aktualnie używam (raz rano i raz wieczorem):


oraz:


  • enormous

    enormous

    15 czerwca 2011, 14:44

    ja mam za darmo ;) bo to nie jest prywatny tylko taki państwowy .. ;d

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.