Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chora


Berlin mnie wymeczyl, zwlaszcza ta podroz pociagami... 
wiec sie pierwszy raz w tym roku rozchorowalam i musialam wziac dwa dni chorobowego.
Ale, jako, ze "nie ma letko", to musialam przyjsc dzisiaj do roboty, bo jutro mamy wazny termin.

Mam wrazenie, ze zrobilam blad z tym ponownym kupieniem 5 mg leku. Waga no stoi. Nic mi od zeszlego tygodnia nie spadlo. Z grupy wiem, ze ta piatka to jest taka problematyczna. Tylko, ze kolejne dwie dawki kosztuja juz ponad 350€ / msc, wiec prawie 100€ wiecej. Tez nie czuje sie taka syta, jak wczesniej. Wedlug rozpiski powinno sie zwiekszac dawke co miesiac.

Ale jakby nie bylo, na diete dalej nie przeszlam.
Za to coca-coli do tej pory nie tknelam, I'm so proud of myself <3
Cola to byla moja zmora jako, ze nie pije kawy, pilam cole.

***

Wczoraj zostawilam tez Klare w domu, dzisiaj ja wyslalam do szkoly. Maja dzisiaj basen, napisalam jej zwolnienie, ale sie zaczelo, ze nikt jej do swietlicy nie pusci, ze to, ze tamto i wziela ostatecznie ze soba te rzeczy. Wyskoczyla jej jakas wysypka i ja podejrzewam, ze to od regularnego basenu. Nie tyle, ze chodzi, tylko ona uwaza, ze oni w ogole nie moga wziac prysznica po basenie, ani glowy umyc i wysuszyc. Wiec ma na udach cos takiego, jak liszaje, male poki co, ale sa. Ja tez takie mialam, jak w pewnym wieku chodzilam regularnie na basen - i chyba wlasnie w podobnym wieku do niej. Musze ich tam w szkole op., ale ten basen tez prowadza zewnetrzni trenerzy.

***

A ja wczoraj poszlam na moj drugi Aquafitness i bylo bardzo fajnie. Akurat prowadzil moj kolega, drugi siedzial w kantorku i sie smiali - "Ktory cie tu znowu wcisnal? Lista oczekiwan jest na 5 lat do przodu". Tzn. na pewno to musial byc ktorys z nich :P Mam recepte na 120 treningow, wiec przez kolejne 3 lata bede sobie smigac raz w tygodniu. Problematyczne jest tylko to, ze moglabym za mala doplata sobie zostac na basenie i plywac, tylko, ze Klara ma kucyki godzine pozniej, wiec nie ma opcji... wczoraj przeplynelam sobie na szybko kilka dlugosci, ale musze suszyc glowe, bo potem siedze w mrozie 1,5h w aucie i czekam, az skoncza sie kuce :D Chociaz wczoraj mieli nocny spacer z kucami po lesie, bo w koncu o 17 juz jest ciemno, wiec poszlam z nimi jeszcze nabic sobie kroki.

***

Szafa K, troche dalej, ale w kwestii przebrania i pozbycia sie jej rzeczy malo sie ruszylo. Kilka ciuchow zabrala sobie Niki. Duza torbe z Ikei mam odlozona, albo wystawie (na pewno nie), albo oddam kuzynowi dla jego corki, tylko, ze ich bede widziec gdzies na wiosne... Albo zawioze przyjaciolce w sumie do Jeleniej, wtedy bym sie najszybciej tego pozbyla :P

Z innymi rzeczami mam troche klopot, jak to wpakowac do szafy, w sumie to bym wszystko wyniosla na smieci, ale wiadomo, wszystko sie przyda. K byla w temacie bardziej bezwzgledna, wlasnie ona na raz wyrzucila 50% swojej szafy mowiac, ze tego nigdy wiecej nie zalozy ;D

***

Dawid zaczal praktyki w bardzo fajnym miejscu, naprawde dobrze trafil. I sie smiejemy, bo pracuje teraz z jakim architektem krajobrazu z Australii...a moja Hania, moja "przelozona", przeprowadzila sie tu w kwietniu po 10 latach pobytu w Australii, bo jej maz zostal profesorem od matmy na naszej uczelni. Wiec tak, niewiadomo czemu, ludzie z Australii przyjezdzaja na nasze zadupie :P

Tak czy siak, D zaczyna prace o 7 rano, a zeby dojechac, bierze autobus o 5:30, bo prace ma na drugim koncu swiata od nas. Uwaza, ze beda go chcieli po praktykach od razu, ale on jest zapisany na pol roku kursu jezykowego i ma go zrobic, bo mu leb ukrece.

  • Berchen

    Berchen

    28 listopada 2024, 06:23

    duzo zdrowia i czasu na jakis spokojny odpoczynek (skad go wziac nie wiem, ale moze spelni sie jakis cod.)

  • akitaa

    akitaa

    27 listopada 2024, 18:58

    To co mówisz, że po basenie to ogólnie teraz w sezonie grzewczym jest zaostrzenie jakichś azs itd, u mnie co roku Maćkowi takie suche placki czasem wychodzą, teraz widzę że Emilce też na nóżkach wyszły, więc muszę jej emolient kupić.

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 20:52

      A widzisz, nie pomyslalam o tym, dobrze, ze wspomnialas. Ona w okresie niemowlecym miala bardzo duze problemy, potem byl spokoj.

    • akitaa

      akitaa

      28 listopada 2024, 00:12

      Myślę, że to to. Oczywiście chlor może zaostrzać takie suche zmiany. Inna sprawa, że powinni spłukiwać z siebie chlor po wyjściu z basenu...

  • Himawari

    Himawari

    27 listopada 2024, 18:42

    To jest niesamowite, że masz treningi na receptę, a nie masz refundacji leku… nie byłoby taniej w Polsce kupić? Kocham Klary podejście do rzeczy, moje dziewczyny są przywiązane do każdej za małej / dziurawej pary legginsów 😂

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 20:54

      Hahaha, fucking logic 😂 Nie, ten lek jest na tyle nowy, ze kosztuje tyle samo. W UK jest tanszy. Hahaha, K ma takiw napady, ale to byl napad typu - nigdy wiecej nie zaloze zadnej sukienki, wiec wszystkie sukienki wylecialy 😂

  • poszukujaca

    poszukujaca

    27 listopada 2024, 18:05

    A to nie jest tak,ze powinnas zwiekszac? Czytalam na forum na fb i dziewczyny pisaly,ze najlepsze efekty byyl na najwyzszej dawce. Ale wiadomo to sa ogromne koszta finansowe;/

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 20:54

      Powinnam, ale ludzie generalnie wydluzaja ten proces ;)

  • _Insulinka

    _Insulinka

    27 listopada 2024, 17:10

    Ale i tak schudłaś ponad 10 kg przez ostatnie miesiące? Dobrze pamiętam? To i tak świetny wynik! Zastoje są normalne, ja też mam aktualnie (samemu sobie trudniej przetłumaczyć 😂 i jestem rozżalona). 🤪

    • _Insulinka

      _Insulinka

      27 listopada 2024, 17:10

      A myślisz, że jakbyś odstawiła lek to nie jesteś w stanie schudnąć? Dużo już wydałaś na kurację?

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 20:54

      Tak, od 9. wrzesnia.

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 20:55

      Moze masz racje z tymi zastojami, jakos o tym nie pomyslalam ;) A bez leku to watpie, zeby mi cokolwiek spadalo. Ile nie robilam, to nie ruszalo nic.

  • Prosiatko.3

    Prosiatko.3

    27 listopada 2024, 16:12

    Tzn. że nie zwiększyłaś dawki po miesiącu czy czemu 5 mg nie skutkuje? A pisałaś, że w Berlinie chcesz odpocząć i odespać ;)

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 18:31

      Nie zwiekszylam, czytam na grupach, ze ludzie miesiacami sa na danej dawce... no a 100€ wiecej piechota nie chodzi... no ale jestem madrzejsza, jak nie bedzie spadku do 106, no to zwieksze.

    • Prosiatko.3

      Prosiatko.3

      27 listopada 2024, 19:15

      Myślałam, że lekarz prowadzący o tym decyduje, a nie że pacjent sam sobie dobiera jak chce. A koszty oczywiście wysokie, tym bardziej jeśli się długoterminowo patrzy 🫣

    • cancri

      cancri

      27 listopada 2024, 19:27

      Co Ty, ja na wizyte u lekarza to z pol roku bym czekala 😂 To piguly wydaja recepty. Po 2.5 mg mi powiedziala, ze musze przejsc na 5 mg. A teraz poszlam i powiedzialam, ze chce piatke. No roznie to jest, jak czytam o efektach innych, to mam bardzo slabe 😂 Ale jakby to rozlozyc, to taki jeszcze zdrowy spadek jest. Byle bym do Komunii zdazyla lepiej wygladac :P

  • cancri

    cancri

    27 listopada 2024, 14:21

    Chcialam jeszcze edytowac ten wpis, ale sie nie da, wiec tak zostaje :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.