Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No nie dało się


nie usiąść nad morzem w kafejce, gdzie wypiliśmy kawę smakując widoki, kolory i pogodę. Bo rano   pogoda była doskonała, podreptaliśmy więc  nad morze. Kto miał okazję tak siedzieć blisko wody, w słońcu, chociaż luty, gdy niebo prześciga się z wodą w kolorze błękitu, to wie , o czym piszę. Pękło sporo ponad 9.000 kroków i prawie 6km. I znów stopy mnie bolały, bo w butach za ciepło. Wróciliśmy zgrzani i zadowoleni, że nadal jesteśmy  aktywni. Na obiad żurek, polędwiczka, reszta z niedzieli + mix sałat.. Jutro chcę  zrobić coś bezmięsnego, co to będzie, jeszcze nie mam pomysłu. Po południu pojechaliśmy na terapię. Dziś kolejny masaż, sollux, i takie urządzenie masujące całe ciało .  Zakupiłam na marzec kolejne zabiegi, po promocyjnej cenie, bo przynależność  do  fundacji daje możliwośc rabatu 20%. Jeden zabieg wynosi przy tym rabacie 26zł.  Mam ogromną nadzieję na wspaniały sen dziś, rozluźniona jestem absolutnie. Dziś ćwiczeń nie było, rozciągnięta jestem  wystarczająco. :p.

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    20 lutego 2019, 07:41

    Jak jestem na wakacjach to też o wczesnym poranku siadamy w kawiarni nad morzem i wygrzewamy twarze do słońca. To takie inne słońce, delikatne i pięknie odbijające się w morzu.

    • Campanulla

      Campanulla

      20 lutego 2019, 15:09

      Prawda, że to piekne?

  • Trollik

    Trollik

    19 lutego 2019, 20:24

    dawno nie bylam nad morzem, polskim morzem...ostatnio w 2014, bylo maj i balo pieronsko zimno

    • Campanulla

      Campanulla

      20 lutego 2019, 15:09

      Ale i to ma swój urok.

  • Marynia1958

    Marynia1958

    19 lutego 2019, 19:46

    rozkoszuję się takimi widokami,gdy jestem u córki....a nawet łączącymi się dwa w jednym...z jednej strony morze,a z drugiej góry....już niedługo będę spacerować do woli...uściski!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.