Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywność głupcze!


To tak parafrazując słowa prezydenta Clintona. Rano pędem do kina na Kler. Powalił mnie swoją rzeczywistością i gra aktorów. Jacek Braciak to mistrz, Smarzowski to cud nad cudy, że tak potrafi ująć w jedna historię wszystkie grzechy główne, większe i mniejsze.  Po filmie szybko do sklepu indyjskiego, gdzie upatrzyłam sobie wieszaki do przedpokoju. Ich cena powala na kolana, bo 8 zł za wieszak metalowy , z porcelanową gałka, to jakiś żart. Szybko zupa zjedzona i na latino solo.  Ależ fajnie było, grupa się ustabilizowała, tańczymy równo, bez zbędnych powtórek, A tak  powywijać w środku dnia i tygodnia do fajnej muzyki- cudo!. Potem do domciu na obiad , bo na 16 na angielski. Na języku też miło, szczególnie, gdy należy się do grona rozumiejącego bardziej. Po zajęciach chwilka relaksu przy kawie,  a potem pora na gotowanie na jutro. Zupa z czerwonej soczewicy, kapusta duszona z grzybami, kotlety mielone. Takie dania dostaną rodzice, bo ostatnio wydawało mi się, że Ojciec ma problemy z gryzieniem, z zębami. Sypie się staruszek i tyle.  Obiad zawiezie mąż, a ja znów do zębologa, który może mnie przyjąc o 13:30. Znów wypadł kawałek ostatniego uzupełnienia. Obym tylko nie musiała dostac znieczulenia, boję się, czy katar nie wróci.  Zrobiłam dzis ponad 6.000 kroków, ruszałam się aktywnie przez godzinę, nawet spociłam sie mocno, to chyba wystarczy?

  • Bidek

    Bidek

    18 października 2018, 12:43

    Cały czas jesteś w ruchu więc na pewno wystarczy. Ktoś mi kiedyś powiedział, że żeby nie przytyć (tylko utrzymać wagę) to nalezy robić 10.000 kroków dziennie. Ale tylko kroków, a Ty przecież ciąglę coś ćwiczysz... :) Pozdrawiam

  • geza..

    geza..

    18 października 2018, 10:45

    Wiesz - chetnie stolowala bym sie u ciebie!!!...zawsze apetycznie wszystko opisujesz! i z pewnoscia tak pysznie smakuje!;)...w sumie na tyle co jestes w ruchu to nie za duzo krokow ci wyszlo!?...u mnie dziennie w grynicach 25-32 tys ;) Pozdrawiam i zycze pieknego dnia ;) geza

  • Marynia1958

    Marynia1958

    17 października 2018, 19:21

    oj bardzo wystarczy...bardzo! Gratuluję dużej,ba! wielkiej,aktywności!

  • Gacaz

    Gacaz

    17 października 2018, 19:20

    Jesteś bardziej aktywna niż niejedna osoba pracująca. Potrafisz wykorzystać wolny czas. Ludzie o bogatej osobowości nigdy się nie nudzą, u dzieci jest podobnie. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.