Witam Was, dzis trochę o ćwiczeniach
siedze sobie pod kołderką z leptopem i ogladałam właśnie telewizje śniadaniową na tvp2 gdzie była słynna Ewa Chodakowska i tak widząc jak trwają spory w internecie z kim lepiej ćwiczyć ,kto da lepszy efekty...
A porównywaliście zestawy ćwiczeń ??
Bo ja coraz częściej ( ćwicząc głównie z Mel B) widzę ,że zestawy są baaardzo do siebie podobne w niektórych takie same tylko albo w innej kolejności ,albo z jakimś dodatkiem.
![]()
dlatego nie chodzi o to z kim i dlaczego, ale wybierać trening taki jaki komu pasuje. Bo ćwiczenia czy takie czy takie i tak dadza efekt przy systematycznych ćwiczeniach!
Ja wybieram Mel B ponieważ jest to tempo idealne dla mnie , ta kobieta jest żywa pełna energi i "stęka" razem ze mna przy cwiczeniach. Motywuje i gdy chce polec np na pąpkach słysze NIE LEŻYMY !!
Jak przy tej babce nie ćwiczyć.
Dzisiejszy trening jeszcze nie zaliczony ale to tylko dlatego ze jeszcze czuje każdy mięsień po wczorajszym ;)
![]()
17. Nie miałam
siedze sobie pod kołderką z leptopem i ogladałam właśnie telewizje śniadaniową na tvp2 gdzie była słynna Ewa Chodakowska i tak widząc jak trwają spory w internecie z kim lepiej ćwiczyć ,kto da lepszy efekty...
A porównywaliście zestawy ćwiczeń ??
Bo ja coraz częściej ( ćwicząc głównie z Mel B) widzę ,że zestawy są baaardzo do siebie podobne w niektórych takie same tylko albo w innej kolejności ,albo z jakimś dodatkiem.
dlatego nie chodzi o to z kim i dlaczego, ale wybierać trening taki jaki komu pasuje. Bo ćwiczenia czy takie czy takie i tak dadza efekt przy systematycznych ćwiczeniach!
Ja wybieram Mel B ponieważ jest to tempo idealne dla mnie , ta kobieta jest żywa pełna energi i "stęka" razem ze mna przy cwiczeniach. Motywuje i gdy chce polec np na pąpkach słysze NIE LEŻYMY !!
Jak przy tej babce nie ćwiczyć.
Dzisiejszy trening jeszcze nie zaliczony ale to tylko dlatego ze jeszcze czuje każdy mięsień po wczorajszym ;)
17. Nie miałam
Kaja...
4 kwietnia 2013, 14:01Ja ćwiczę właśnie z Chodakowską, ale też uważam, że wszystko działa, tylko trzeba być konsekwentnym i regularnym:)
lovecake33
3 kwietnia 2013, 19:40Dla każdego coś dobrego. Regularne, systematyczne ćwiczenia dają efekty. A czy prowadzi je Ewa, MelB, Jillian, czy ktoś inny znany lub mniej to bez znaczenia. Ja lubię Jillian, z MelB ćwiczyłam wczoraj.
Selawi
3 kwietnia 2013, 17:27ja lubię bardziej mel b ona fajnie motywuje podczas ćwiczeń
skinsteen
3 kwietnia 2013, 16:39ja również wolę Mel B, Ewka mnie nie motywuje...;)
karolka15152
3 kwietnia 2013, 16:05Mel B jest megaa :D
CzarnaMalina
3 kwietnia 2013, 15:54ja cwicze z Mel B dake mi wiekszą motywacje
Groszkiiroze
3 kwietnia 2013, 14:35też tak mam z Mel B - zawsze jak chcę się poddać to słyszę - wytrzymaj jeszcze :D i wytrzymuję :)
ewelka16
3 kwietnia 2013, 13:10Ja tylko Skalpel I albo II, bo chcę wyrzeźbić już trochę ciało:) Czytałam wiele opinii, że na niektóre osoby nie działa, ale na mnie działa i widzę efekty:)
ewelka16
3 kwietnia 2013, 12:21Aaaa, dla każdego coś innego:) Ja się przyznaję bez bicia, że Ewa jest dla mnie nudna,ale ją ćwiczę; Bo efekty jakie widzę dają mi kopa i zaczynam kochać ten brzuch i te zarysy mięśni ;) A 30 minut jestem w stanie przetrzymać. Czasem warto się przemęczyć, aby ujrzeć boskie efekty ;)
cameleon
3 kwietnia 2013, 10:52ja z czasem też mam taki kryzys że może sie znudzić ale wtedy na dzień dwa dodaje sobie inne ćwiczenia i potem powracam do niej i jest dobrze :))
cameleon
3 kwietnia 2013, 10:51z Mel najczęściej z YT chociaż pościągałam i mam w folderze to jednak częściej korzystam z zakładek w komputerze i YT :))
dzidka85
3 kwietnia 2013, 10:50o tak;) ja zauwazylam roznice w nogach po kilku cwiczeniach z mel...a tak naprawde tych na nogi nigdy nie zrobilam calych...zawsze robie dluzsza przerwe lub szybciej zmieniam noge...ale mimo to widzialam efekty...przede wszystkim ujedrnienie!!!!! polecam mel ale uwazam, ze na dluzsza mete moze sie znudzic...ja przez 3 tyg cwiczylam z nia codziennie ( brzuch wielka poprawa, posladki tez) ale zaczelo mi sie nudzic...wiec zaczelam biegac na biezni....
PoTrupachDoCeluuu
3 kwietnia 2013, 10:48Tak, ja też wolę Mel-B właśnie za jej radość :)
Julia551
3 kwietnia 2013, 10:46Mel-b jest świetna-daje kobieta wycisk;)