ćwiczyliście już dziś??
jak tak to ile ??
ja się jeszcze nie zebrałam ( oj a będzie ciężko zaraz ciemno się rozleniwić można:P )
ale coś podziałam dziś :D
![]()
powracam do aktywnych :))
udało sie przemóc i godzinka z Mel zrobiona
+ w tym "boczki" Tiffany Rothe
dodatkowo: wymoczenie nóżek, odżywka 30min na włosy, odżywka na rzęsy( własnoręczna ,domowa testować zaczełam po miesiącu dam znać )
no a za chwile jeszcze body wrapp :)
prawie na wygrzewanie sie pod laptopkiem przy Wojewódzkim ;p
jak tak to ile ??
ja się jeszcze nie zebrałam ( oj a będzie ciężko zaraz ciemno się rozleniwić można:P )
ale coś podziałam dziś :D
powracam do aktywnych :))
udało sie przemóc i godzinka z Mel zrobiona
+ w tym "boczki" Tiffany Rothe
dodatkowo: wymoczenie nóżek, odżywka 30min na włosy, odżywka na rzęsy( własnoręczna ,domowa testować zaczełam po miesiącu dam znać )
no a za chwile jeszcze body wrapp :)
prawie na wygrzewanie sie pod laptopkiem przy Wojewódzkim ;p
kolejna.proba
3 kwietnia 2013, 11:3440 min:)
cameleon
2 kwietnia 2013, 22:33haaa i powracam udało mi sie godzinka ćwiczeń :))
Jogobella1988
2 kwietnia 2013, 22:30Nic nie ćwiczyłam ;( Ale czekam już w łóżku na mojego połówka :p pewnie spale troche kalorii haha ;)))
Julia551
2 kwietnia 2013, 21:59Ja dzisiaj nic nie ćwiczyłam;/
skinsteen
2 kwietnia 2013, 20:30dokłądnie, rozleniwić się jest baaaardzo łatwo :D tyłek do góry i ćwiczyć, raz!
CzarnaMalina
2 kwietnia 2013, 19:32ćwiczylam gdzies tak z 30 minut malo ale moze jeszcze potem pocwicze
Karo8912
2 kwietnia 2013, 19:28133 minuty:)
dola123
2 kwietnia 2013, 19:25nic nie ćwiczę, bo od popołudnia zwijam się z bólu i leżę w łóżku, a momentami nawet mi łzy lecą, ale to nie z obżarstwa jakby co ;D od jutra trzeba się brać, ale będzie ciężko ;p
liliana200
2 kwietnia 2013, 19:23pewnie, że tak. wyszło jakieś 1,5 godzinki :)) shred 28/30, Tiffany, Mel b abs i pośladki i cardio na nogi a do tego 30-dniowe wyzwanie z przysiadami :)
cameleon
2 kwietnia 2013, 19:22oooła pozazdrościć :) ja czekam by dołączyć do aktywności skakankę bo u siebie ( na poddaszu) jakbym zaczeła skakać to chyba pode mną wszystko by się trzęsło ;]
naja24
2 kwietnia 2013, 19:22No ja też tylko rowerek ledwo się zabrałam za to :)
steppingstonee
2 kwietnia 2013, 19:18ja tylko rowerek, ale jutro się zrehabilituje i dołączę do tego inne ćwiczonka ;)
ewelka16
2 kwietnia 2013, 19:16No jasne :) Skalpel I, hula hop, rowerek, brzuszki,ćwiczenia na uda i skakanka:D