Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.09.2013 dzien drugi!

witajcie kochani


wczoraj dietka ok, chociaz bylo ciezko!
po obiadko mnie nosiło!
ale skusilam sie na galaretke z malnkami w ramach kolacji

meje wczorajsze menu: twarozek-220kcal+pomidorki koktajlowe 20kczl
2 kawalki razowca z almette-200kcal razem 450

Ii sniadanie 2 male jablka -80 kcal

obiad sphagetti-600 kcal

podwieczorek galaretka z malinami 150 kcal;

bilans:1280

waga na dzis 61,0 wiec nastawimy pasek

do zgubienia 6 kg wiec jedziemy!