BO GRUBA DUPA I CELLULIT
NIE INTERESUJĄ MNIE!
:D
no i po co Ci to było?
chcialam sobie wynagrodzic ten wczorajszy spadek wagi no i pochlonelam wczoraj 2,5 tys kalorii
no ale coz wczoraj mialam odpoczynek i wolne od cwiczen wiec siedzialam w domu i wcinalam!!
ale juz tego nie powtórze o nie nie , nie na wieczor
OBIECUJE ZE PRZEZ TE 26 DNI NIE OBJEM JUZ SIE TAK!!
\boli mnie brzuch do dzisiaj!
6 kawalkow chleba?jogurt baban/.? moj brzuszek tego nie miesci!!
dzis jesm pełna dlatego menu bede uzupełniac na biezaco
pewnie za duzo dzis nie zjem, zle sie czuje po wczorajszym
7.00 kawax3
12,00sniadanie 2 kawalki razowca z almette i rzodkiewka+szczy[iorek=200kcal
twarozek z salata=130
15.00 2 jablka-160
16,45-18,15 trening
SPALONE:500
\45 MIN BIEZNIA 300 KCAL
POL H ROWEREK 200KCAL
DO WYJAZDU ZOSTAŁO 26 DNI!
Kamila112
24 maja 2013, 21:38Zdarza się . Będzie lepiej trzymam kciuki :)
mona26r1
24 maja 2013, 10:53Nie obiecuj tylko się nie objadaj więcej - ot co ;p
calineczka.123
24 maja 2013, 10:23OJ DAJ SPOKOJ NAWET NIE ZARTUJ JEST 10.30 A JEJASZCZE NIC NIE JADALAM BO MAM SKUCZ W ZOLADKU!
NigdyNieKochalam
24 maja 2013, 09:22Jasne ze czlowiek uczy sie na bledach ! ;) Glowa do gory i do przodu. ;*
pitroczna
24 maja 2013, 08:51zdarza sie - nie mysl juz o tym, dzisiaj jedz ladnie :)
tuti83
24 maja 2013, 08:21:) no bywa... widzisz ale to chyba już tak jest że jak mamy więcej wolnego czasu to jedzenie za nami łazi... za mną na pewno ;) życze szybkiej poprawy samopoczucia:)