197 dzień...
Śniadanie:
2 kromki chleba żytniego z serkiem puszystym i pomidorem
II Śniadanie:
Koktajl: jogurt + 2 kiwi + 2 łyżki płatków
Obiad:
Bigos (kapusta,grzyby suszone, filet z kurczaka,ryż brązowy, cebula, pietruszka)
Podwieczorek:
Jogurt + Jabłko + 2 Łyżki płatków
Kolacja:
Sałatka (brokuł, 2 jajka, szczypiorek, ogórek zielony)
