Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/42 2/42


2/42
-grahamka z almette i gotowanym jajkiem
-s.grani 150g. i jabłko 150g.
-winogron 200g. i kawa z mlekiem
-łosoś,2 kromki z almette i szklanka białego barszczyku
-ryż z warzywami (m.miseczka)
-garść orzechów (nerkowca /pistacji)
1/42
-s.wiejski 150g. z grahamką
-pomarańcza 200g. z serkiem waniliowym 150g. i kawa zbożowa z mlekiem
-winogron 200g./ziarnista z almette i wędliną
-łosoś ,3 ziemniaki z kapustą kiszoną 
-kawa z mlekiem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.