Wiecie co? pokochałam ćwiczenia z Ewką, w końcu czuję wszystkie mięśnie więc chyba o to chodzi właśnie... Od następnego tygodnia będę robiła Killera na przemian z bieganiem, w tym tygodniu mój plan wygląda tak:
Pn; wolne
wt-killer
śr-killer
czw-wolne
pt-killer
sb-killer
nd-killer ;-)
Przyciśniemy dupsko...
elirena
27 lutego 2014, 12:01Super, że się ruszasz - weź pod uwagę tylko, że cialo też musi troszkę odpocząć!!
fijka89
21 lutego 2014, 13:32Jak kiedys też ćwiczyłam killera, i było pięknie.
kingulka1990
21 lutego 2014, 11:07Killer ? I
kingulka1990
21 lutego 2014, 11:06Killer ?