-pośladki x2
-brzuch
-ramiona
-cardio 10 min
=50 ;-)
Śniadanie: noga wędzona
2Ś: activia owsianka
Obiad: gulasz
Kolacja, 2 kanapki ciemnego chleba, z szynką, pomidorem, ogórkiem korniszonym, ketchupem i jabłko ;-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
boska20
17 stycznia 2014, 19:29Coś pysznego ;-)
ItsMyTime
17 stycznia 2014, 19:17Widzę, ze lubisz "nogi wędzone" :)