Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
śoda ciepławy dzień


dietowo oki. waga 59.9kg
rano pieczywo z serem bialym i dzemem 250

banan,actimel, baton 250

fasoklka po bretonsku z pieczywem i serem zoltym 500kcl

owoce-pomarancze i jablko oraz kisiel goracy kubek 150kcl
 
omlet po grecku z feta i oliwkami 300
 
5 ciastek 300

bylam na silowni zaliczone 600kcl spalone

jestem knackered. bloody knackered. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.