Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywnie:)

Witajcie!

Wstałam dziś nieco później niż planowałam, więc postanowiłam nieco sobie poćwiczyć. Mama spakowała się i pojechała na siłownię w pełni zmotywowana, a ja wyciągnęłam z szafy mate, przebrałam się, włączyłam muzykę i wzięłam się za rozgrzewkę:) Dużo nie ćwiczyłam, bo planów trochę miałam, ale zawsze coś! Obiadek się robi a ja czekam, do 18 bo lecę na swój wyczekiwany mecz ekstraklasy!

1. śniadanie: kawka rozpuszczalna, batonik truskawkowy - Nestle fitness
2. II śniadanie (po treningu): herbata zielona, banan
3. Obiad: pół paczki ryżu( /- 50g), warzywa na patelnie
4. Kolacja: dwie bułki z dynią, serek naturalny, rzodkiewka

Dodaje obiecane zdjęcie w czarnych włosach:) Dodam, że dużo mówi, że lepiej, w sumie też mi się bardziej podoba.

A dziś drugi dzień A6W, i nie wiem czy duża zmiana wagi była spowodowana tym, że pierwszy dzień robiłam wieczorem w pełni najedzona