Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II rozdział/ I


Witajcie. Od tego momentu rozpoczęłam kolejny rozdział w życiu, kolejne dni z dietą i ćwiczeniami. Przyznam że po wakacjach sobie nieco odpuściłam bo brak czasu oraz niechcenie wygrywało. Teraz jestem zmotywowana w 101% !!!!!!!!

Największą uwagę chcę skupić na udach i zdrowym odżywianiu bo przez wcześniejsze 2 miesiące nie było aż takie zdrowe. Do ćwiczeń dopisuje również naukę. Muszę poprawić ocenki najbardziej z matematyki bo coś słabo mi idzie, a reszta powiem wam że nawet dobrze:) 

WIĘC POSTANOWIONE!

Od dziś dodaję po 1 wpisie dziennie, robię zdjęcia posiłków które jadłam oraz przekąsek nawet z których nie jestem dumna. Będę się starała dać z siebie wszystko, aby w jak najbliższym czasie zobaczyć te efekty <3 Wagę na pasku zmieniam na tą co sprawdziłam o godzinie 19:50

Teraz przebieram się w ciuszki, zakładam pas i lecę ćwiczyć! Chciałam się też zapytać czy któraś z was ma może jakieś dobre ćwiczenia na uda i by mogła podesłać link? Byłabym bardzo wdzięczna :*

  • Magga74

    Magga74

    26 października 2014, 09:57

    Powodzenia w 101% :)

    • blueanj3

      blueanj3

      26 października 2014, 12:03

      Dziękuję :)

  • behealthy

    behealthy

    26 października 2014, 08:58

    Oby motywacja Cię nie opuściła :) Trzymam kciuki i czekam na zdjęcia jedzonka :)

    • blueanj3

      blueanj3

      26 października 2014, 12:04

      Oby nie! Dziękuję :)

  • angelisia69

    angelisia69

    26 października 2014, 04:36

    to zycze sukcesow

    • blueanj3

      blueanj3

      26 października 2014, 12:03

      Dzieki;)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    25 października 2014, 20:36

    czekam na zdjecia menu, bardzo to lubie ;-)

    • blueanj3

      blueanj3

      25 października 2014, 22:52

      Nie ma sprawy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.