Witajcie. Od tego momentu rozpoczęłam kolejny rozdział w życiu, kolejne dni z dietą i ćwiczeniami. Przyznam że po wakacjach sobie nieco odpuściłam bo brak czasu oraz niechcenie wygrywało. Teraz jestem zmotywowana w 101% !!!!!!!!
Największą uwagę chcę skupić na udach i zdrowym odżywianiu bo przez wcześniejsze 2 miesiące nie było aż takie zdrowe. Do ćwiczeń dopisuje również naukę. Muszę poprawić ocenki najbardziej z matematyki bo coś słabo mi idzie, a reszta powiem wam że nawet dobrze:)
WIĘC POSTANOWIONE!
Od dziś dodaję po 1 wpisie dziennie, robię zdjęcia posiłków które jadłam oraz przekąsek nawet z których nie jestem dumna. Będę się starała dać z siebie wszystko, aby w jak najbliższym czasie zobaczyć te efekty <3 Wagę na pasku zmieniam na tą co sprawdziłam o godzinie 19:50
Teraz przebieram się w ciuszki, zakładam pas i lecę ćwiczyć! Chciałam się też zapytać czy któraś z was ma może jakieś dobre ćwiczenia na uda i by mogła podesłać link? Byłabym bardzo wdzięczna :*
Magga74
26 października 2014, 09:57Powodzenia w 101% :)
blueanj3
26 października 2014, 12:03Dziękuję :)
behealthy
26 października 2014, 08:58Oby motywacja Cię nie opuściła :) Trzymam kciuki i czekam na zdjęcia jedzonka :)
blueanj3
26 października 2014, 12:04Oby nie! Dziękuję :)
angelisia69
26 października 2014, 04:36to zycze sukcesow
blueanj3
26 października 2014, 12:03Dzieki;)
spelnioneMarzenie
25 października 2014, 20:36czekam na zdjecia menu, bardzo to lubie ;-)
blueanj3
25 października 2014, 22:52Nie ma sprawy :)