Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50


Dziś małe zakupki i spotkanie w gronie w przyjaciół. Poszłam na sztafetę, poszło całkiem nieźle 5 miejsce na 18 szkół, szkoda tylko że jedna się przewróciła a druga źle się poczuła i szła pod koniec mety :( mogę się pochwalić czasem jedynie 3.03min na 800m to bardzo dobrze, chodź byłam pewna że nie dam rady!

Dzisiejsze żarło:

herbata zielona, 3 kromki bułki paryskiej z serkiem naturalnym, chińszczyzna, 4move-napój energetyczny i jogurt naturalny

Powiem wam że dziś mam dość ćwiczeń ,łapią mnie straszne skurcze w łydkach aż ledwo stoję lub siedzę :((

  • behealthy

    behealthy

    4 października 2014, 10:35

    Skurcze? Mało magnezu :)

  • Lovelly

    Lovelly

    2 października 2014, 20:29

    ja też takie skurcze mam, gorzka czekolada mi pomaga i tabletki w musie takie ;> tzn. tabletkach musujących, buziaki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.