Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
49

Dziś troszkę też na szybkiego :) kolejna próba do ślubowania za mną, dowiedziałam się że idę na sztafetę, więc mi to nawet pasuje ale wstać muszę o 4.30 żeby się w miarę ogarnąć i jechać na zerówkę żeby zdać mapy z geografii grrr :/  ale za to potem mały chill z przyjaciółmi, niby jakieś "piwko" ale czuje że to nie dla mnie. Chociaż po dzisiejszym spotkaniu z dentystą, który mi uświadomił że mam do usunięcia 4 zdrowe zęby żeby wyprostować je lepiej, mam taką ochotę się napić że ból głowy :(

Jadłospis:

• kawa rozpuszczalna
• pasztecik biedronkowy :D
• chińszczyzna! - ryż, pietruszka, kurczak, marchewka w przyprawie gyrosa
• batonik twix :////
  
• herbata zielona
• jogurt naturalny z płatkami pełnoziarnistymi

Aktywność:

• godzina wf
• trening samoobrony
• ABS 14 min
• hula-hop 10min
• 40 brzuszków

trzymajcie się dupencje! :*