Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moj pierwszy dzień w walce z kilogramami na forum

tak wiec dzisiaj zjadłam bananan sałatke z 2 jajek i 5 lisci sałaty, kurczaka i brokuła a na kolacje 2 małe paczuszki sucharków i 3 plasterki szynki :) niestetyy zjadłam jednego cukierka ale pojechałam na siłownie i tam 30 min na rowerku 350 kcla i 17 min bieznia - 250 kcal oprócz tego pare cwiczonek siłowych :)) teraz pije kawke i herbatke i nyny mam nadzieje ze jutro dobra passa mnie nie ominie

mam nadzieje ze sie uda Narazie wróciłam z pracy i sie nie objadłam :)) i zaraz mykam na siłke :)))