Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 miesiąc diety


Witam

Koniec wakacji. 
Jutro mała do przedszkola. Prawie wszystko gotowe. 
Ja do pracy - trzeba troszkę papierów dodrukować i wszystko przygotowane. 

Menu na dziś.
Śniadanie - jak zwykle grahamka z serem i pomidorem

II śniadanie - brak - za późno wstałam

Obiad - de volaille z pieczarkami i oczywiście mizerią

Przekąska - jabłko i maliny

Podwieczorek - szklanka przecieru pomidorowego

Kolacja - serek wiejski 

Przed snem pół grejpfruta. 

Ćwiczenia - mają być - choć chyba czas na przerwę. 

Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.