Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.09. menu po raz pierwszy ze zdjęciami


Witam

Dzisiaj w końcu dokończyłam malować płot. Jest cały. Malowałam go z przerwami przez całe wakacje. Zachciało mi się wygibasów i duperel to malowało się okropnie. No ale to już za mną.

Kawa u koleżanki zaliczona - fajnie i bez grzechu. 

Menu na dziś
Takie jak zawsze, z tą różnicą, że pobawiłam się telefonem.
Śniadanie - grahamka z serem i pomidorem. Obok kawałek szynki. Nie lubię szynki i pomidora razem - zatem jest osobno. Herbata zielona. 

II śniadanie 

Obiad - reszta dorsza z wczoraj, trzy plasterki szynki lekko podsmażane z pieczarkami +mizeria (3 ogórki z połowa jogurtu)

Podwieczorek

Kolacja - serek wiejski z łyżeczką dżemu truskawkowego


Przed snem pół grejpfruta.

Były też 2 kawy z mlekiem.

Ćwiczenia - p. Chodakowska.

Pozdrawiam wszystkich. 
  • butterflyleg

    butterflyleg

    2 września 2012, 12:26

    Mniam, ale pyszne jedzonko :))

  • moniczkawroclaw

    moniczkawroclaw

    1 września 2012, 21:59

    super zdjęcia. :) pozdrawiam

  • SzczuplaMonika

    SzczuplaMonika

    1 września 2012, 21:09

    :O Jak Ty to robisz, że Ci tyle wystarczy??? Szacun :)

  • szarma

    szarma

    1 września 2012, 20:29

    jakie pyszne menu :)

  • maziii

    maziii

    1 września 2012, 20:14

    :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.