Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek


Witam.

Dzień super, pada i nic nie idzie robić poza pracami czysto domowymi.

Więc wzięłam się za odzysk vatu. Był remont trzeba zrobić. Leżało to na ławie już jakiś czas. 
Chociaż jakiś pozytyw z takiej aury. 

Mała się strasznie nudzi w domu - dobrze, że w poniedziałek przedszkole. 

Ćwiczenia mają być, jakie jeszcze nie wiem. Chyba p. Chodakowska. 

Menu na dziś:
Śniadanie - grahamka z serem i pomidorem

II śniadanie - baton musli light

Obiad - dorsz wędzony + mizeria z 3 ogórków i połowy jogurtu

Podwieczorek - przecier pomidorowy

Kolacja - pół serka wiejskiego light

Przed snem jak zwykle pół grejpfruta. 

Pozdrawiam wszystkich. 

  • Laura1997

    Laura1997

    1 września 2012, 10:22

    zgadzam się z joaskaaaa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.