Hej Kochane.
Dziś nie tak radośnie, ale za to witam Was wszystkie bardzo serdecznie.
Dziś wkurzona jestem. Przeczucia mnie nie myliły- gówno mam a nie spadek- w miesiąc czasu pół kilo. (może to przez te WC) Dziwna sprawa. Na wadze - 0,5 kilo a centymetry mówią inaczej.
Wyniki - pierwszy to było- drugi jest
biust - 95 cm jest 92 cm - 3 cm
talia - 75 cm jest 73 cm - 2 cm
brzuch 85 cm jest 83 cm - 2 cm
udo 56 cm - BEZ ZMIAN![]()
udo na dole 40 cm jest 38 cm - 2 cm
łydka i ramię bez zmian
biodra bez zmian
Razem jestem na minusie 9 cm w miesiąc jak dla mnie git. Tylko czemu ta waga tak stoi ? Mięśnie?
Dietetycznie poszło:
- owoce+ zdrowy błonnik+ kawa- 300 kcal
- serek wiejski- 120 kcal
- marchewka - 81 kcal
- landrynka + kawa- 50 kcal
- sałatka z kalafiora i kurczaka - 300 kcal
- deska z pasztetem i deska z miodem (miałam parcie na słodkie) -120 kcal
- sałatka - seler, por, kurczak, ananas, jogurt naturalny- 200 gr- nie wiem ile to kcal ale stawiam na 200 kcal więcej chyba nie
sok warzywny - 290 kcal
razem 1460 kcal - wow sporo jak na mnie
Gimnastycznie dziś lightowo.
- marsz - 3,5 km- 140 kcal
- bieganie - ponad 7 km w 47 min (GPS mi nawala ) - 419 kcal
a buty spisały się super :-)
Dziś nie tak radośnie, ale za to witam Was wszystkie bardzo serdecznie.
Dziś wkurzona jestem. Przeczucia mnie nie myliły- gówno mam a nie spadek- w miesiąc czasu pół kilo. (może to przez te WC) Dziwna sprawa. Na wadze - 0,5 kilo a centymetry mówią inaczej.
Wyniki - pierwszy to było- drugi jest
biust - 95 cm jest 92 cm - 3 cm
talia - 75 cm jest 73 cm - 2 cm
brzuch 85 cm jest 83 cm - 2 cm
udo 56 cm - BEZ ZMIAN
udo na dole 40 cm jest 38 cm - 2 cm
łydka i ramię bez zmian
biodra bez zmian
Razem jestem na minusie 9 cm w miesiąc jak dla mnie git. Tylko czemu ta waga tak stoi ? Mięśnie?
Dietetycznie poszło:
- owoce+ zdrowy błonnik+ kawa- 300 kcal
- serek wiejski- 120 kcal
- marchewka - 81 kcal
- landrynka + kawa- 50 kcal
- sałatka z kalafiora i kurczaka - 300 kcal
- deska z pasztetem i deska z miodem (miałam parcie na słodkie) -120 kcal
- sałatka - seler, por, kurczak, ananas, jogurt naturalny- 200 gr- nie wiem ile to kcal ale stawiam na 200 kcal więcej chyba nie
sok warzywny - 290 kcal
razem 1460 kcal - wow sporo jak na mnie
Gimnastycznie dziś lightowo.
- marsz - 3,5 km- 140 kcal
- bieganie - ponad 7 km w 47 min (GPS mi nawala ) - 419 kcal
a buty spisały się super :-)
Skania79
7 lutego 2014, 13:41Nie przejmuj sie wagą! 9 cm to jest coś!!
liliana200
7 lutego 2014, 10:39Bardzo fajny wynik - 9 cm to dużo! A waga pewnie spadnie jak odwiedzisz wc na dłużej. Świetny wynik.
Ewa_eL_Ka
7 lutego 2014, 09:03Kochana, ja uważam, że to mięśnie (noooo, może po części toaleta też). Spójrz, dużo się ruszasz, jesz racjonalnie .... na bank zastępujesz tkankę tłuszczową tkanką mięśniową a ta jak wiemy jest cięższa :) Nie poddawaj się i nie dołuj ! Przecież centymetry są ważniejsze od wagi ! :D
chimera27
7 lutego 2014, 07:06Na pewno bez sensu jest ważenie się na 5 wagach, bo wiadomo że każda pokaże inaczej, lepiej trzymać się jednej. Ważne jednak że centymetry spadają :D zauważyłam że ty chudniesz w tych miejscach co ja czyli brzuch i talia a nogi i ramiona bardzo bardzo powoli :(
EdytaKos
6 lutego 2014, 22:39Hej. Pewnie waga jakaś niesprawna jest. Ja ostatnio miałam okazję zważyć się na 3 wagach. U siebie, u narzeczonego i u siostry i każda inaczej pokazywała. I bądź tu mądry i dowiedz się ile ważysz. :)